2020年04月10日

フリージア。

おこもり生活にもすっかり慣れてきたような気がする今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。


みなさん同じ思いかと思いますが、食事の用意が苦痛でした。外食できないことがこんなに大変とは。

でも今は、食に関する考えを少し改めて、それを家族にもじわじわと伝えております。誤解されてしまうかもしれないので詳細は省きますが、簡単に言うと、「一日三食用意しない」、「おなかがすいたら食べる」、「炭水化物やカップラーメンを食べるならその前にチーズや玉子や肉を食べてからにする」です。
わたしは朝、オムレツや茹で卵を大目に用意しておきます。娘たちは寝坊助なので、あとは夕食を用意すれば足ります。「おひるごはんは?」と言われなくなると大変楽です。わたし自身も「一日三食用意しない」と決めてからとても楽になりました。栄養は一日単位でなく、一週間単位で考えればいいかなと。特に娘たちは全然身体を動かしていませんし…。(わたしもしかり)


早く収束してくれることを祈り、今は断捨離してストレス発散してじっとしていることにします。



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posted by chie at 13:31| Comment(0) | TrackBack(0) | Diary
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